對(duì)于需要參加拓展培訓(xùn)的個(gè)人來(lái)說(shuō)需要將自己真實(shí)情況和組織方溝通，同時(shí)還需要準(zhǔn)備一些合適的日常用品，下面合肥拓展訓(xùn)練小編帶你詳細(xì)的了解一下。

一、參加拓展訓(xùn)練前需要將自己的真實(shí)狀況與要求和組織方溝通。
  1、拓展訓(xùn)練出發(fā)前需要準(zhǔn)確的填報(bào)自己的姓名、民族、身份證號(hào)、既往病史、有無(wú)傷病等。
  2、個(gè)人生活習(xí)慣的特殊要求。
  3、檢查自己是否有意外傷害與醫(yī)療保險(xiǎn)。
二、準(zhǔn)備合適的日常用品。
  1、是否帶齊了適季的衣服,冬天注意野外氣溫相對(duì)較低，應(yīng)帶件較厚較保暖的衣服。
  2、夏天需帶游泳泳具，防曬霜、太陽(yáng)鏡、帽子與自己常備的部分物品。
  3、可以帶些簡(jiǎn)單的零用食品。
  4、所需常規(guī)藥品的準(zhǔn)備與用法。